http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/categorie-10616014.html Les derniers articles publiés dans la catégorie "Entrainements" du blog "Guillaume Charbonneau et son association SOLIDAI ' RUN aux Marathon des Sables 2009, 2010 et 2011" fr http://fdata.over-blog.net/2/17/06/26/avatar-blog-1057390398-tmpphpCDWFuN.jpg http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/categorie-10616014.html Fri, 06 Jan 2012 12:25:30 +0100 Fri, 06 Jan 2012 12:25:30 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com Entrainements http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-bilan-de-mes-entrainements-fevrier-2010-45941291.html Wed, 03 Mar 2010 08:12:00 +0100 7dbad0b53fa83a18c5f47d747f03d343 Entrainements http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-bilan-de-mes-entrainements-fevrier-2010-45941291-comments.html#anchorComment http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-bilan-de-mes-entrainements-janvier-2010-45208879.html
Particulier ce mois de janvier... Le froid, incessant, le gel et beaucoup de neige au sol. Nous sommes le 20 fevrier et c'est toujours pareil... La neige en moins. Janvier 2010: 23 séances de course à pied, Soit 284,4 km de parcourus, Pour un total de 26 h dont: 4 séances de plus de 2h dont 2[...]]]> Thu, 18 Feb 2010 18:22:00 +0100 ec597577ec8d54b2b94f3e546275b5f5 Entrainements http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-bilan-de-mes-entrainements-janvier-2010-45208879-comments.html#anchorComment http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-37088787.html
cliquez sur l'image pour très haute définition A la demande de Claude, brillant finisher des 100 km de Millau (petite vidéo sympa de son exploit sur http://claudegallay.unblog.fr) voici quelques nouvelles de ma préparation pour les 116 km de l’ultra des Templiers. Je n’ai pas effectué de[...]]]> Tue, 06 Oct 2009 23:53:00 +0200 e1ede7124f5362e02a8618d9e05dc9f4 Entrainements http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-37088787-6.html#anchorComment http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-31753247.html Fri, 22 May 2009 23:00:00 +0200 aae8e703affa5ccf0931943584592b6f Entrainements http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-31753247-6.html#anchorComment http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-29122194.html Tue, 17 Mar 2009 06:54:00 +0100 468ab2905e589b0ec3ea3337246dfe4b Entrainements http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-29122194-6.html#anchorComment http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-28684110.html
Aujourd'hui j'ai choisi de ne pas prendre mon sac pour une longue sortie afin de ménager mon dos "étrange" depuis hier. Je me suis rendu sur une piste d'athlétisme après 2 km de course pour y faire... 50 tours. Je n'avais jamais été au delà de 25 je crois, lors de séances en fractionnés longs.[...]]]> Thu, 05 Mar 2009 22:05:00 +0100 98cba49261288933aa9a4c009b54a6bb Entrainements http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-28684110-6.html#anchorComment http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-28504682.html Sun, 01 Mar 2009 16:19:00 +0100 62b819a5dc813ffb96a21fec8d0f974f Entrainements http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-28504682-6.html#anchorComment http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-28501475.html Sun, 01 Mar 2009 15:04:00 +0100 d5e513a124b5eaebd98b290905bbb5a4 Entrainements http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-28501475-6.html#anchorComment http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-27952421.html Sun, 15 Feb 2009 10:05:00 +0100 e6dd7cbfee90b8518e8128331272aa18 Entrainements http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-27952421-6.html#anchorComment http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-27794201.html Wed, 11 Feb 2009 01:03:00 +0100 a7849264c81594179a3de0b0fc74564a Entrainements http://www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com/article-27794201-6.html#anchorComment