Dimanche 1 février 2009
7
01
/02
/2009
20:51
278km, 32h décomposées comme suit :
17 séances running, 204,3 km, 20h15
7 séances marche, 57 km, 10h
1 séance vélo, 16 km, 1h
1 séance piscine, 0,75 km, 35’
Egalement 4 séances de musculation, 3h
Un climat hivernal mais plus clément que la 1ère quinzaine qui elle
était glaciale.
Forme physique assez bonne.
Entrainements--dont-plan-Marathon-des-Sables-.xls
Par cyaume
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Publié dans : Entrainements
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Communauté : Marathon des Sables
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