Comment s'entrainer pour une course où l'on court dans le sable avec des températures s'échelonnant entre 35 et 50° au soleil alors que chaque sortie à -1° est presque devenue un plaisir… les -5° -6° étant plus d’actualité !

A cette équation, je crois avoir une partie de la solution. L’extrême. Oui, c’est bien ce qui rapproche ces envies de course à pied. Alors si « climatologiquement » on ne peut pas nier l’approximation de la préparation, les conditions sont tellement différentes d’un hiver dijonnais à un avril dans le Sahara marocain ! On peut quand même faire travailler sa tête… et sur une course comme le Marathon des Sables, si la tête n’est pas forte alors il y a peu de chance d’arriver au bout, même quant les jambes sont là… Et pour renforcer sa volonté, se lever à 7h du matin pour aller courir par -7° c’est pas mal ! faut juste le faire. C’est tout. Mettre le réveil. Se lever. Mettre un collant, des chaussettes, une, deux, trois couches de t-shirt techniques, des gants un bonnet, éventuellement sa lampe frontale, enfiler ses runnings. Et c’est parti...

En fait c’est tout aussi simple que de s’inscrire au Marathon des Sables. Il suffit juste d’un coup de tête et de croire que l’on en est capable!