Tenir une boutique de cadeaux donne forcément au mois de décembre un parfum particulier. Et une vie quotidienne agitée aussi. Surtout avec 2 démons de 3 et 4 ans1/2... Merci ma chérie Heïdi !!! Bientôt l'ouverture 7 jours sur 7, des horaires élargies... 30% du CA annuel sur un mois ça se paye dans plein de domaines. Et pour ce qui me concerne directement: une fatigue plus importante et un manque évident de temps à consacrer aux entrainements. Pour cette raison je vais travailler particulièrement ce mois ci ma musculation: dos, épaules et abdos en première ligne: points importants à développer dans le portage du sac à dos.
J'ai à la maison le fameux "cube" de Decathlon (une salle de gym qui tient dans 50cm2 c'est beau!)
Pour le running je m'en tiendrais à 2 ou 3 séances (1 ou 2 de 1h environ avec côtes et 1 de 1h30) ... si le temps me le permet (et la météo). On va s'entretenir sans se casser. Il restera 3 mois au premier janvier et ce seront les plus importants; il est donc temps de se régénérer...