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Lundi 7 février 2011 1 07 /02 /Fév /2011 17:27

J'ai complétement oublié de l'écrire... Le MDS 2011? J'y serai !

Mais cette année, pas d'entrainement spécifique... C'est avec un immense plaisir que j'intègre l'équipe organisatrice.

Je serai commissaire bivouac et aurai pour rôle de choyer le gros millier de participants venus de 42 pays cette année... Rien que ça!

Donc cette année pas d'entrainement spécifique au MDS...

 

Du 31 mars au 13 avril je serai donc à nouveau dans le désert Saharien. Et comme je ne me rends pas au Maroc pour montrer ma bouille, pas question de faire le déplacement à vide, j'en profite pour vous solliciter toutes et tous: mon association recherche du matériel de course à pied neuf  pour enfants (runnings, short, casquette...) que j'emmenerai avec moi à la Sport éveil Académie de Ouarzazate créée par Marie et patrick Bauer.

Pour en savoir plus: http://www.darbaroud.com/detail.php?pub=588&langue=fr

 

Merci et à bientôt les zamis

 

 

Par cyaume - Publié dans : SOLIDAI ' RUN - Communauté : Marathon des Sables
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Mercredi 24 novembre 2010 3 24 /11 /Nov /2010 23:28

Mon blog se meurt... Mais pas ma passion de la course à pied, et du Marathon des Sables en particulier!

Ce deuxième semestre se termine avec en point de mire, professionnellement, les 5 semaines les plus chargées mais aussi les plus belles (et lucratives!) de l'année, celles qui nous mènent tout droit vers Noël.

Car vendre du cadeau n'est pas compatible avec les courses de fin d'année... Pour participer à la SaintéLyon il me faudra changer de métier avant...

Depuis le MDS d'avril et les 6h de Lamarche sur Saône, je me suis investi pendant 2 mois à l'implantation d'un second point de vente à Beaune. L'incompétence et une administration malade et excessive ne m'ont pas permis d'ouvrir comme prévu pour Novembre. Ce beau projet sera remis au printemps!

Un bien pour un mal, j'ai dépassé ma rancoeur en me relançant dans la course au Marathon. Juste un petit marathon, un tout simple!

Je n'avais plus tellement le choix des lieux et des dates, nous étions mi-octobre, il fallait me préparer. Il y avait Nice-Cannes le 14 novembre. C'était le Championnat de France cette année. Ce serait donc celui là.

2 semaines et demie de préparation intensive, dont 10 jours dans la chaleur en Tunisie fin novembre suivie d'1 semaine de repos avant le départ. 21 sorties sur 25 jours, 310km sur les 3 dernières semaines, du long et du qualitatif, on verra bien.

Pas d'objectif précis puisque je 'ai plus de repères sur des marathons "rapide" depuis 2 ans.
Et hop c'est parti. 6h de train. Une coupe de cheveux à l'arrache chez le premier coiffeur niçois rencontré en arrivant. Le retrait de mon dossard au village Marathon. Un coca-socca dans le vieux Nice qui m'a rappellé mes 15ans, suivi d'une nuit dans un hôtel que je ne recommanderai à personne, mais un sommeil quand même...

Réveil 6h, déjeuner pain d'épices et direction Promenade des Anglais.

9000 participants au départ de ce France 2010.

Départ avec 20 minutes de retard. Jamais très agréable.

Le départ est rapide. La course se déroule plutôt bien. De bonnes sensations. J'ai été surpris comme beaucoup par le dernier tiers, très cassant. A partir du km 28, de jolies côtes vont nous freiner, mais je déroulerai tranquillement malgré un coup de barre entre le 36 et le 40. J'accelererai à nouveau durant les 2 derniers km.

A noter que je tourne à 4'21-22 au km jusqu'au 28eme (soit une base de 3h02-03) et que ma moyenne tombe à 4'28 à l'arrivée.

Mon plus mauvais km sera de 4'52 dans une côte.

Au final 3h08. 809eme (seulement...) sur 8200 arrivants. Je suis dans les 10% donc content, c'est ma place. Le niveau était élevé, beaucoup d'étrangers et notamment des italiens en nombre. Comme quoi ce jour là j'avais les jambes pour toucher du doigt les 3h sur un marathon entièrement roulant.

Mon histoire dira que ma montre gps a calculé 42,460km au lieu des 42,195km officiels. Ne chipotons pas, ce ne sont pas ces 270m de plus qui m'ont rendu chaffoin, non, c'est juste ces dizaines de secondes que cela ajoute au chronomètrage final! Et oui, un marathonien ça compte parfois aussi les secondes...

Il est à peine 11h30, mon sac à dos récupéré j'ai marché 3 ou 4 km dans Cannes à la recherche d'un endroit sympa pour manger... Mais nan... Rien! Cannes c'est pas mon truc. Direction la gare et hop retour sur Nice décidement plus agréable, cosmopolite... Un repas chez Hippopo englouti. Je file acheter une socca chez René dans le vieux Nice, manger un sorbet à la tourte aux blettes(?), flâner un peu, et je me rends compte que je suis à la bourre pour le train (ça n'étonnera personne...), j'effectue donc les 3km qui me séparaient du Marché au Fleurs à la Gare en trottinant, !. Je m'assierai à mon siège, ruisselant, 7mn avant le départ! J'avais de la marge...

OUI J'EN AVAIS... Puisque au micro un retard de 15mn est annonçé, il passera à 30, puis 45, puis 1heure...

Il est presque 19h quand le train quittera Nice. Il arrivera en gare de Dijon vers 1h du matin. Plus de taxi. Il pleut des cordes.

Pas grave. Mon cerveau tout mou décide qu'on rentrera à pied, mes jambes et moi. Elles s'étaient un peu raidies mais bon. Pas le choix en fait...

Et ces derniers 4km à pieds m'ont finalement fait du bien... Réveillé en arrivant je n'ai pas pu m'endormir.

Ah si mais tardivement, il y avait Alice au pays des merveilles sur la couette de Lilo! Je lui ai piqué, je ne l'avais jamais lu... 

A+

Guillaume

MARATHON NICE CANNES ARRIVéE

Par cyaume - Publié dans : Courses et résultats - Communauté : Marathon des Sables
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Samedi 4 septembre 2010 6 04 /09 /Sep /2010 08:40

Je profite du sommeil d'heidi durant notre voyage en TGV pour lui emprunter son iPhone. Juste le temps de faire un point sur les 8 premiers mois de l'année de Cap. Après un 1er trimestre très lourd et totalement oriente vers le mds, une 98eme place a la clé sur plus de 1000 concurrents venus de 40 pays, je n'ai coupe que 2 semaines. Les entrainements sont revenus au galop, sans objectifs précis; mes objectifs de l'année se portant plus sur le professionnel... Et c'est avec un entrainement assidu, régulier mais sans préparation vraiment spécifique que j'ai participe en individuel aux 6 heures de ladoix fin juillet. Il faisait chaud et ce parcours en boucles de 2 km autour d'un étang fut agreable... Avec 62 km au compteur je termine a une jolie 4ème place sur 17 participants. Pour la 1ère fois de l'annee, le mois d'août fut un mois quasi "sans" Cap! Pas d'envies si ce n'est de se reposer et de profiter de la famille! A peine plus de 100km pour ce mois... Mais sur l'année c'est déjà 2100km cumules en 8 mois...

photo 6h de Lamarche sur saone juillet 2010

Par cyaume - Publié dans : Humeurs de course - Communauté : Marathon des Sables
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Mercredi 18 août 2010 3 18 /08 /Août /2010 22:29

Très pris par un projet professionnel futur, et aussi par les vacances qui arrivent... Mon écriture a abandonné mon blog, mais pas les visites puisque vous êtes en moyenne une cinquantaine à venir le consulter chaque jour. Merci à vous.

Par ailleurs,j'ai remis un chèque de 600€ à l'attention de Marie & Patrick Bauer au profit de Solidarité Marathon des Sables.

Je suis heureux d'avoir pu apporter mon grain de sable aux multiples actions entreprises par SMDS au Maroc.

Cette somme correspond à la rémunération que m'a versée la Mairie de Dijon pour les 20 interventions que j'ai effectuées auprès de maternelles dijonnaises. Ce fut des instants très enrichissants, pour les enfants comme pour moi, et j'espère avoir à nouveau l'occasion de leur en parler.

Je remercie patrick pour m'avoir facilité cette démarche et pour son courrier à mon attention.

Solidai'run a donné un sens à son existence.

Guillaume

 

Pour soutenir SMDS

http://www.darbaroud.com/detail.php?pub=620&langue=fr

Par cyaume - Publié dans : SOLIDAI ' RUN - Communauté : Marathon des Sables
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Dimanche 13 juin 2010 7 13 /06 /Juin /2010 00:28

Igor et guillaume Parc de la Colombières mercredi-copie-2J'ai rencontré Igor au cours de mes interventions pédagogiques sur les valeurs humaines, sportives et morales du Marathon Des Sables. De ses propres mots il était en admiration devant mes périples. Je ne le connaissait alors pas vraiment. Et puis j'ai découvert son projet. J'ai appris qu'il partait le 4 juillet pour rallier Melbourne à Sidney: plus de 1000km en marchant 20km par jour pendant près de 2 mois. Pour un jeune homme qui vit avec la mucoviscidose... Mon leïtmotiv "Nous sommes tous l'incroyable de quelqu'un d'autre" a pris une autre dimension. Quelle énergie, quel mental. L'exploit est bien au delà du sport... Que sont mes 34h de petites souffrances égoïstes dans le désert aux côtés de ses 25 ans de tortures physi...ques et d'angoisses... Je lui ai demandé après une séance de course à pied ensemble de m'expliquer pourquoi voulait il faire ça? pourquoi ces souffrances supplémentaires???...

Il m'a simplement répondu "J'ai envie de montrer aux autres que je suis encore plus fort que la muco..."

Ca ne se discute même pas.

Lui seul sait. C'est sa marche de l'honneur.

Je serai avec toi Igor.

 

Ses différents sites:

http://distantdreamer.centerblog.net/
http://la-marche-de-l-honneur.over-blog.com/
http://www.dribbletamuco.com/

 

Par cyaume - Publié dans : Humeurs de course - Communauté : Marathon des Sables
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Lundi 31 mai 2010 1 31 /05 /Mai /2010 22:49
TV3, chaine hispanique a réalisé un film de 21 minutes lors du MDS 2010. Inutile d'exceller en espagnol, les images s'enchainent bien. Comme pour le film réalisé par Cimbaly et diffusé sur Eurosport la semaine dernière, on découvre beaucoup d'images de MDS précédents. Le reportage débute d'ailleurs par des archives datant de 1984, alors que Patrick Bauer lors de sa traversée de 350 km dans le désert a l'idée de créer cette course. 1 an après, le MDS naît.
Autre bonus pour moi, c'est de m'aperçevoir à un ravitaillement; Et vue ma barbe cela devait être au 2ème ravito du Marathon lors de la 5ème étape. C'est à voir à partir de 6 mn 15.

 

 

Par cyaume - Publié dans : MDS 2010 MA COURSE - Communauté : Marathon des Sables
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Mercredi 26 mai 2010 3 26 /05 /Mai /2010 16:47

A l'arrivée de la 4ème étape, la "longue" de 82,2km, après 13h de course. Il est 22h20

arrivée des 82km 4ème étape MDS 2010 vue par raf A l'arrivée de la 6ème étape, nous sommes au 249,900ème km de ce marathon des sables et je suis en compagnie de karim (Mosta) 

arrivée 6ème étape MDS 2010 avec karim vue par raf

Par cyaume - Publié dans : MDS 2010 MA COURSE - Communauté : Marathon des Sables
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Vendredi 21 mai 2010 5 21 /05 /Mai /2010 14:46

 

 

Les concurrents de la 25eme edition du SULTAN MARATHON DES SABLES recevront fin juin un DVD de ce reportage ainsi que des videos clip (bonus) réalisés par CIMBALY production.

 

source: darbaroud.com

Par cyaume - Publié dans : Vidéos Marathon des Sables / courses extrèmes - Communauté : Marathon des Sables
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Samedi 24 avril 2010 6 24 /04 /Avr /2010 13:35

C'était au matin de la 2ème étape. Les toiles de tentes étaient déjà démontées. Le peloton était réveillé depuis une heure. Je n'avais pas fermé l'oeil pour la seconde nuit de suite et mes compagnons de tente devaient commencer à gentiment me maudire car ma toux constante avait du perturber leur sommeil également... J'étais donc plutôt de bonne humeur mais d'un optimisme proportionnellement à l'inverse!

Le photographe officiel du MDS est arrivé. Il devait être entre 6h et 6h30 du matin. IL a crié "le 76???" Il m'a demandé  de m'allonger sur la toile de tente repliée. J'ai apprécié ce moment où mon dos a pu, quelques secondes, reposer sur ce qui pouvait s'aparenter à un matelas... Avec son assistante "lumière" ils m'ont permis de faire ma première "séance photo". Cela m'a valu les railleries de mes compagnons... Les jaloux! mais qu'importe. L'effet est bluffant: le jour était bien levé, le bivouac et ses centaines de membres en effervescence... Et pourtant cette photo renvoie un moment tellement différent: calme, bien-être, sérennité...

L'inverse de moi à ce moment là...

 

Portrait complet :  Portrait D76 Darbaroud MDS 2010 Portrait D76 Darbaroud MDS 2010

 

photographe officiel MDS D76

Par cyaume - Publié dans : Ils ont parlé de moi/Revue de Presse/Médiatisation - Communauté : Marathon des Sables
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Lundi 19 avril 2010 1 19 /04 /Avr /2010 11:27

Je suis invité ce soir dans l'émission feuille de match sur K6FM entre 19h et 20h

101.6

 Vous pouvez réécouter l'émission  en podcast en cliquant ci-dessous:

Début de l'interview à 13'30, fin à 23'30:

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Lundi 19 avril 2010 1 19 /04 /Avr /2010 10:45

Merci à thierry pour cette page consacrée à ma participation au Marathon des Sables 2010. L'interview a été réalisée avant de partir au Maroc.

 

A télécharger:

Interview Mag de la nuit MDS 2010 Interview Mag MDS 2010

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Jeudi 15 avril 2010 4 15 /04 /Avr /2010 16:13

On peut m'apercevoir au JT de France 3 Bourgogne "midi pile" du lundi 12 avril 2010. Les connaisseurs reconnaitront la p'tite bête verte qui m'accompagnait déjà au MDS 2009...

Petite erreur de Christian Mocozet, le présentateur, nous n'étions pas 771 concurrents au départ mais... 1040!

 

Pour voir la vidéo cliquez sur le lien ci-dessous, et faites défiler jusqu'à 14 minutes 15 secondes, à moins que la totalité du JT vous intéresse:

 

http://info.francetelevisions.fr/video-info/player_html/index-fr.php?id-video=cafe_HD_1200_dijon_midipile_120410_12042010124007_F3&chaine=&id-categorie=&ids=&timecode=false&sequence=false

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Jeudi 15 avril 2010 4 15 /04 /Avr /2010 14:59

ARTICLE-BIEN-PUBLIC-15-AVRIL-2010---MARATHON-DES-SABLES-MDS.jpg

 

C'est vrai qu'avec mes 2 premières nuits sans sommeil et ma toux de bronchiteux 98ème sur plus de 1000 partants, ben c'est pas mal. C'est pas compliqué en fait, faut juste que je mette des chaussures pour courir. Je vole de toute façon. Fastoche. Les laboratoires devraient s'en inspirer en créant un sirop au jus de baskets, anti-irritant, LE remède contre la poussière et le sable!

Je suis même prêt à donner pour analyse ma paire usée du MDS à mes nouveaux amis d'URGO dont le service marketing m'a "oublié" juste avant de me rendre au Maroc. Ils m'avaient promis à 3 reprises des cartons de matériel pour la maison des sports pour les enfants de Ouarzazate créée par Solidarité Marathon des Sables...

 

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Mardi 13 avril 2010 2 13 /04 /Avr /2010 21:06
Par cyaume - Publié dans : Ils ont parlé de moi/Revue de Presse/Médiatisation - Communauté : Marathon des Sables
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Dimanche 11 avril 2010 7 11 /04 /Avr /2010 12:20

 

Vous pouvez consulter le classement du MDS 2010 en téléchargeant le fichier ci-dessous:

classement MDS 2010 classement MDS 2010

 

Mes classements:

Classement général: 98ème / 923 arrivants.

1013 partants

90 abandons

Les 250km en 34 heures 18 minutes 37 secondes.

 

Classements des étapes:

1ère étape 29km: 146ème / 1023 arrivants (3h46'57 moyenne 7,67 km/h)

 2ème étape 35,5km: 110ème / 993 arrivants (5h02'19 moyenne 6,95 km/h)

3ème étape 40km: 163ème / 961 arrivants (5h35'05 moyenne 7,16 km/h)

 4ème étape 82km: 90ème / 928 arrivants (13h09'15 moyenne 6,23 km/h)

5ème étape 42,2km: 87ème / 923 arrivants (4h40'02 moyenne 9 km/h)

6ème étape21,1km: 101ème / 923 arrivants (2h04'56 moyenne 10,08 km/h)

Mes meilleurs classements se sont faits sur les 2 plus longues étapes. J'ai démarré ce MDS doucement (non voulu: pas de sommeil pendant 2 nuits, toux irritante continue...) pour le terminer fort et en forme.

Par cyaume - Publié dans : MDS 2010 MA COURSE - Communauté : Marathon des Sables
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