SOLIDAI ' RUN court pour les autres et Guillaume Charbonneau aux Marathon des Sables 2009 et 2010 - Liste des derniers articles parus sur www.guillaume-charbonneau-marathondessables.com

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Récit du MDS: 1ère partie: l'Avant course... (10/04/2009 publié dans : MARATHON DES SABLES 2009 MA COURSE )

Un dernier bisou à mes 2 totos, un baiser à ma tototte et hop le TGV m'arrache aux miens. Premiers moments de solitude à vive allure, d'autres viendront à un rythme beaucoup moins soutenu... A ...
Interview radio Fréquence Plus jeudi 9 avril 2009 (08/04/2009 publié dans : Revue de Presse )

Jeudi 9 avril 2009 en Direct sur l'antenne radio de Fréquence Plus entre 8h55 et 9h. Cette radio couvre la Côte d'Or (95,4 FM à Dijon) , la Saône et Loire (94 FM), la Haute Saône (92.6 FM) et le ...
Bien rentré du MDS (07/04/2009 publié dans : Humeurs de course )

Bonjour à tout le monde, Je suis bien rentré du désert puis de Ouarzazate hier soir... Laissez moi la semaine pour mettre en ligne mes impressions, mes sensations et des photos et vidéos de la ...
Journal de France 3 Picardie vendredi 3 avril 2009 (07/04/2009 publié dans : Revue de Presse )

Mes 5 amis de Coeur des Hommes ont été interrogé après la dernière étape en direct au JT de France 3 Picardie. Un petit sujet montre un bleu parmi les oranges. Pour éviter de voir le journal en ...
Deux jours déjà ! (01/04/2009 publié dans : Le Marathon des Sables version Heïdi )

Dans l'attente de nouvelles directes de Guillaume qui n'arrivent pas , voici les dernières news : Etape 2 : 35KM / DE 16 à 24° / froid, boue, vent (cf : Darbaroud) Frère Ahansal détrôné de la 1ère ...
Consulter le classement étape après étape (30/03/2009 publié dans : Infos Organisation/inscription Marathon des Sables )

Le classement accessible sur le site du Marathon Des Sables www.darbaroud.com est affiché au fur et à mesure des arrivées. Si mon nom n'apparaît pas, c'est peut-être que je ne suis pas encore ...
Il pleut, il mouille, ce n'est pas la fête des coureurs... (30/03/2009 publié dans : Le Marathon des Sables version Heïdi )

Dimanche 29 mars 2009, Enfin des nouvelles ! comme le dit si bien notre « champion » : - mais qu’est-ce que tu as foutu ? - ben rien mon amour ! (Heureusement il s’est vite rattrapé devant ses ...
C'est parti!... (29/03/2009 publié dans : Infos Organisation/inscription Marathon des Sables )

Il est 9h00 dans le désert et c'est parti... En France il est 11h00 déjà, heure d'été! Vous pourrez voir les résultats de la 1ère étape à partir de 15h00 en France sur WWW.DARBAROUD.COM
Attention sur darbaroud.com en ligne décalage horaire Maroc moins 2H00 (29/03/2009 publié dans : Infos Organisation/inscription Marathon des Sables )

Attention pour les informations en ligne sur sur www.darbaroud.com décalage horaire Maroc moins 2H00Du 28 mars au 04 avril - jour/jour : carte du parcours, communiqués de presse et photos de la ...
France 3 Bourgogne ce soir à 18h55 (28/03/2009 publié dans : Revue de Presse )

Oui oui je suis bien parti... Ce message est programmé. Un simple rappel pour vous dire que l'interview de Karim Mosta et moi (les 2 Bourguignons du Marathon des Sables) doit être diffusée au ...
derniers réglages de sac à dos la veille du départ (25/03/2009 publié dans : Humeurs de course )

et tout la famille (ou presque) s'y est mise...
Premiers pas en tenue sac 8 kgs sur le dos (25/03/2009 publié dans : Humeurs de course )

Si là c'est Teïva qui s'y colle, demain c'est moi qui décolle...
Il n'y a plus qu'à tout ranger dans le sac (25/03/2009 publié dans : Choix de mon équipement )
Le Bien Public: article sur karim et guillaume du mardi 24 mars 2009 (25/03/2009 publié dans : Revue de Presse )

J'étais passé à côté... Les 2 pages de l'article sur Karim et moi sont en fichiers joints ou en lien sur le site du Bien Public ci dessous: ...
Médiatisation de la course la semaine prochaine (24/03/2009 publié dans : Revue de Presse )

du 29 mars au 4 avril vers 19H45 CIMBALY International mettra à la disposition des chaînes de télévision du monde entier, 20 minutes d'images vidéo qui seront transmises par satellite, tous les ...
Il va falloir s'allèger (18/03/2009 publié dans : Choix de mon équipement )

S'il n'y a que les C.. qui ne changent pas d'avis, je vais faire preuve d'une intelligence rarissime. Car mes retours de vestes quant à mes choix équipementiers vont être radicaux. Le problème est ...
Ecrire aux concurrents durant le Marathon des Sables c'est possible! (17/03/2009 publié dans : Infos Organisation/inscription Marathon des Sables )

Du 28 mars au 03 avril 2009 il sera possible de laisser des messages aux concurrents du Marathon des Sables (du jour des contrôles techniques jusqu'à l'avant dernière étape). Il faudra aller sur ...
Bilan d'entrainement de la 1ère quinzaine de mars (17/03/2009 publié dans : Entrainements )

Du 2 mars au 15 mars : 20h10 de préparation dont 4h30 de PPG. Environ 214 km en 14 sorties et plus de 17h10 décomposées entre course à pied et vélo comme suit : 151,7 km de CAP, 14h15, 11 sorties ...
France 3 Bourgogne le 28 mars 2009 (16/03/2009 publié dans : Revue de Presse )

L'interview de Karim Mosta et moi (les 2 Bourguignons du Marathon des Sables) doit être diffusée au journal de 18h55 le samedi 28 mars 2009 veille du départ. On doit pouvoir le revoir en poadcast ...
Papa'c dos ventral (15/03/2009 publié dans : Humeurs de course )

Il y a quelques temps Lilo voulait « une petite sœur ». Ce soir au bisou de bonne nuit elle a surenchéri : « je veux une petite sœur dans le ventre de maman et un petit frère dans le ventre de ...
La prévention des ampoules et le tannage des pieds (15/03/2009 publié dans : Médical )

Ahhhhh ces pieds... pièces maitresses d'une course au long fleuve pas vraiment tranquille... Pour un marathon, on ne pense même pas à préparer ses pieds ! Pour le Marathon des Sables, c’est autre ...
Organisation et encadrement du Marathon des Sables (13/03/2009 publié dans : Infos Organisation/inscription Marathon des Sables )

Encadrement 350 personnes : techniques, logistiques, et médicales, 100 véhicules, 2 hélicoptères, 1 avion CESNA, 4 dromadaires… et le soutien actif des Forces Armées Royales : 18 camions et 40 ...
Conseils sur la prévention et le traitement de la déshydratation (13/03/2009 publié dans : Médical )

Le MARATHON DES SABLES est une course où la température ambiante peut excéder 50°c avec heureusement un degré d’hydrométrie qui est souvent très bas. La préparation à l’endurance est bien sûr ...
Programme du 27 Mars au 06 avril pour le MDS 2009 (13/03/2009 publié dans : Infos Organisation/inscription Marathon des Sables )

Voici le programme du Marathon des Sables 2009. Pour en savoir plus sur le parcours des 6 étapes et des 240 km il faudra attendre la distribution du road-book une fois atterris à Ouarzazate... 27 ...
Ma tenue officielle MDS 2009 (09/03/2009 publié dans : Choix de mon équipement )

Bleue ciel. Tous les sponsors sont visibles. L'abdomen reste vierge du fait de la partie ventrale du sac à dos qui viendra se positionner avec le dossard.Maillots manches courtes Odlo. Cuissard Gore.
A quand l'Ice Marathon de l'Antarctique? (06/03/2009 publié dans : Vidéos Marathon des Sables / courses extrèmes )

Je pense déjà à l'après Marathon Des Sables... si jamais la chaleur ne me convenait pas j'essayerai autre chose... il y a ceux qui préparent des courses comme le Marathon des Sables ou la Badwater ...
J'ai honte (05/03/2009 publié dans : Humeurs de course )

Oui, j'ai honte... Pendant que je cours, alors que je jette mes tenues de running dans le "sale" sans compter, pendant que je passe des heures sur mon ordi à analyser mes sorties ou à me ...
Tours de piste (05/03/2009 publié dans : Entrainements )

Aujourd'hui j'ai choisi de ne pas prendre mon sac pour une longue sortie afin de ménager mon dos "étrange" depuis hier. Je me suis rendu sur une piste d'athlétisme après 2 km de course pour y ...
Adios 305 ... bienvenue à la 405 (05/03/2009 publié dans : Choix de mon équipement )

Nan nan nan... je ne change pas de voiture... C'est tout autre chose. Quelques jours après avoir vanté ses qualités, ma montre gps Garmin forunner 405 a rendu l'âme... aaaaarrrrrrrrrghhhh... Ma ...
Bilan d'entrainement FEVRIER 2009 (01/03/2009 publié dans : Entrainements )

Du 1er février au 1er mars : 39h de préparation, 30 entraînements, 321km décomposées comme suit : 19 séances running, 248 km, 24h30’ , au seuil, alternance course-marche, en côtes, avec sac à dos, ...
Bilan de mon entrainement 2ème quinzaine de février (01/03/2009 publié dans : Entrainements )

Du 16 février au 1er mars : 19h20 de préparation dont 2h de PPG. Environ 141 km en 13 sorties et 17h20 décomposées entre course à pied et raquettes sur neige comme suit : 121 km de CAP, 11h45’ 10 ...
Changement de chaussures... XT HAWK Salomon et montage des guêtres (21/02/2009 publié dans : Choix de mon équipement )

J'ai décidé de ne pas reprendre les XT Salomon Wings pour le Marathon des Sables mais leurs "soeurs jumelles" , les toutes nouvelles Salomon XT Salomon Hawk. Je n'avais rien à leur repporoché, ...
Une nouvelle page sur mon blog : la liste de mon matériel (19/02/2009 publié dans : Choix de mon équipement )

Mon blog vient de s'enrichir d'une nouvelle page: la liste de mon équipement.Vous pourrez découvrir mes vêtements de course, mon matériel nécessaire voire obligatoire, mon alimentation (en ...
Interview de Patrick Bauer Directeur du MDS sur Europe 1 le 17/02/2009 (18/02/2009 publié dans : Infos Organisation/inscription Marathon des Sables )

Il l' a créée il y 25 ans en traversant lui même le désert, seul et avec son sac à dos. C'est dire s'il l'aime sa course. Il nous nous donne quelques éléments sur l'édition 2009 au micro d'Europe ...
Oui au matelas et au confort du coussin mais... (17/02/2009 publié dans : Choix de mon équipement )

Au Marathon Des Sables vous aurez au minimum 3 avis concernant le couchage au sol. Et bien sur 3 solutions... 1. Pas de matelas. Un bon sac de couchage suffit, il faut être léger au maximum. Il ...
Le Bien Public 14/02/2009 (15/02/2009 publié dans : Revue de Presse )

J'ai été le sujet d'un mini rédactionnel sur le Bien Public hier. Je n'étais pas au courant. En tout cas merci à eux. Repris amicalement par Handi-run... ...
Bilan d'entrainement de la 1ère quinzaine de février (15/02/2009 publié dans : Entrainements )

Du 1er février au 15 février : 19h30 de préparation dont 4h30 de PPG. Environ 180 km en 11 sorties et plus de 15h décomposées entre course à pied et vélo comme suit : 127 km de CAP, 12h45’ , 9 ...
Handi-run (15/02/2009 publié dans : Revue de Presse )

Merci à Handi-run pour son article, avec plein de compliments excessifs, mais qui font chaud au coeur (surtout ce dimanche) car j'ai une petite fatigue, passagère j'espère, mais qui va mettre en ...
l'escargot-graphie (13/02/2009 publié dans : Médical )

Ce matin, j'ai passé ma 1ère échocardiographie de mon existence. Les seuls souvenirs que j'ai de ce genre d'examen, ce sont les echographies de Lilo et Teïva, alors aussi gros que la taille de mon ...
Remerciements aux sponsors (11/02/2009 publié dans : Entrainements )

Ce matin, j’ai du patienter que les bourrasques de vent s’apaisent pour aller faire une longue sortie ; au final 3h et quelques minutes pour 27,7km. Mon sac à dos était chargé à 5,7 kgs. Un peu de ...