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Lundi 2 février 2009 1 02 /02 /Fév /2009 22:26

Les différentes antennes mondiales du Marathon des Sables ont listées leurs inscrits.
549 personnes sont déjà officiellement inscrites;
30 nations sont représentées:
France, Grande Bretagne, Espagne, Italie, Allemagne, Pays Bas, Belgique, Portugal, Danemark, Irlande, Suisse, Autriche, Luxembourg,  Bulgarie, ESL, Australie, Canada, Nouvelle Zelande, USA, Afrique du Sud, Maroc, Liban, Australie, Mexique, Chine, Corée du Sud, Malaisie, Singapour, Japon, Philipines.

Pour que la liste soit complète il faudra attendre la Direction française qui devrait annoncer entre 250 et 300 inscrits.
Il est possible de s'inscrire au MDS dans une antenne différente de celle dont on dépend, ce qui explique que la France soit déjà représentée. De même sur les inscrits de la liste française à venir, de nombreux étrangers y figureront sans doute.

Pour en savoir plus:

http://www.darbaroud.com/?rub=18&langue=fr


Par cyaume - Publié dans : Infos Organisation/inscription Marathon des Sables - Communauté : Marathon des Sables
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Dimanche 1 février 2009 7 01 /02 /Fév /2009 20:51

278km, 32h décomposées comme suit :

 

17 séances running, 204,3 km, 20h15

7 séances marche, 57 km, 10h
1 séance vélo, 16 km, 1h

1 séance piscine, 0,75 km, 35’

 

Egalement 4 séances de musculation, 3h

 

Un climat hivernal mais plus clément que la 1ère quinzaine qui elle était glaciale.
Forme physique assez bonne.


Par cyaume - Publié dans : Entrainements - Communauté : Marathon des Sables
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Dimanche 1 février 2009 7 01 /02 /Fév /2009 20:40

7 séances running, 104,4 km, 10h
6 séance marche, 46 km, 8h

1 séance vélo, 16 km, 1h

1 séance piscine,

3 séances de musculation,



2 séances de plus de 2h avec sac à dos (2 puis 3,5 kgs)
La variété des entrainements que j'ai pu effectuer:

5 séances de plus de 1h

des sols divers : neige, champs givrés, bitume, chemins, piste athlétisme
des rythmes variés : VMA, seuil, endurance, marches, rando-marche, marche active

Par cyaume - Publié dans : Entrainements - Communauté : Marathon des Sables
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Dimanche 1 février 2009 7 01 /02 /Fév /2009 10:16


Quel instrument épatant! inquiétant parfois quand les chiffres ne sont pas ceux que l'on espérait... Une merveille de technologie (comme mes enfants).
Une grosse montre mais qui permet de mesurer son parcours au mètre près, de connaître l'altitude au moment T, le dénivellé positif ou négatif de sa dernière séance, de vérifier son rythme cardiaque à chaque instant,  vitesse moyenne ... Entraineur par ses modes divers (fractionnés, pyramidales...) ou adversaire virtuel selon les fonctions. Un véritable ordinateur au poignet.
Avec Training center, Sportracks et Google Earth je peux faire un debriefing de chaque entrainement, chaque course.
Voici par exemple l'entrainement du 28 janvier, visible sur googleearth; Mon parcours est en bleu; 21,7km pour 2h15 avec sac à dos de 3,5 kgs






Par cyaume - Publié dans : Choix de mon équipement - Communauté : Marathon des Sables
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Vendredi 30 janvier 2009 5 30 /01 /Jan /2009 23:23

"Un couteau lame métal" fait partie du matériel de survie obligatoire à emporter au MDS.

Celui que j'ai choisi est une version petit format du couteau Suisse Victorinox:
le Classic SD 0.6223.2

Long de 5,8 cm pour un poids de 22g, on ne peut pas faire mieux en rapport poids-volume. La cerise est qu'il possède 6 fonctions:
Lame canif,
Lime à ongles avec bout tournevis,
Ciseaux,
Pince à épiler,
Cure-dents en plastique,

Toutes pourraient être utiles. Par exemple: le couteau et les ciseaux pour transformer les bouteilles en gamelles, découper les bandes élastho à mettre sur le corps, percer les ampoules, découper ses chaussures devenues trop petites avec les pieds qui gonflent (ça arrive...), combattre les vipères à cornes...
La lime à ongles pour les soins des pieds;
La pince à épiler pour ôter les éventuelles échardes ou épines assez fréquentes;
Le tournevis pour changer les piles de la lampe, réparer ... 
Le cure dents pour épauler la demi brosse à dent et les micro cachets de dentifrice que j'emmenerai...
Et bien d'autres utilisations que je ne manquerai pas de découvrir au fur et à mesure de la course.

Par cyaume - Publié dans : Choix de mon équipement - Communauté : Marathon des Sables
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Vendredi 30 janvier 2009 5 30 /01 /Jan /2009 21:44

Enfin seule avec le blog de mon marathonien de mari, à moi la parole.

Et oui il existe des hommes qui se lèvent un matin comme un autre avec l’envie folle d’une aventure extraordinaire, aventure à laquelle il nous est difficile de participer physiquement et mentalement.

Mon challenge à moi sera de gérer la maisonnée pendant son absence sans  me ronger les sangs à me demander si tout va bien pour lui, s’il ne souffre pas trop de la chaleur, si et si….

Depuis ce weekend enfin, je me sens investie par son aventure qui devient un peu la mienne Du même coup, premier picotement d’angoisse (tout petit je précise, autrement je vais l’affoler mon angoissé de mari !). Le stress de le savoir si loin de moi, de nous, pour la première fois, si longtemps et qui plus est dans des conditions « originales et extrêmes » !

Que se passe t-il dans ma tête ? Tout d’abord un sentiment fort de fierté de ce « juskenboutiste » (attention il a la mission de se rappeler quelles sont ses limites s‘il y a lieu), d ’angoisse quant aux conditions extrêmes et nouvelles de cette équipée sauvage, et bien sur d’amour profond mais également le sentiment d’exister dans cette aventure moi aussi.  

Je m’explique ; j’en ai pris conscience, en rencontrant une  « blog addicted » qui me complimentait sur ma présence à ses côtés. En effet, oui elle a raison, il a besoin de moi, de mon avis quelquefois et de ma présence auprès des enfants…

Que lui répondre si ce n’est qu’il n’en est pas moins fidèle à lui même, attentionné et protecteur, entier, et sensible (mon mari ce héros !) envers les siens et moi naturellement, j’accepte son aventure.

Il passe en effet beaucoup de temps avec ses baskets , il leur parle mais vous le savez déjà ! Heureusement qu’elles ne lui répondent pas sinon là je pourrai me faire du souci ! Et encore je les aime bien, j’étais souvent là le jour de leur première rencontre. J’attends donc impatiemment de rencontrer celles qui vont partager l’Aventure (une gauche Teiva et la droite Lilo)

 

Tout se précise enfin. Ce weekend nous avons fait la traversée du quartier du Vieux Campeur, quelle aventure ! Des courses alimentaires, inhabituelles ! 7 jours, 2 repas par jour, les consignes :   une portion simple le midi et une double le soir, le nombre de calories du plat reconstitué, le poids sec du sachet à reconditionner ….oh la la, j’insiste sur les portions doubles  je ne veux pas qu’il s’affaiblisse. Nous choisissons donc et lui fait promettre d’emmener des petits saucissons, des noix de cajou (j’y veillerai) des petits plaisirs qui changeront du quotidien (de toute façon je crois que nous allons faire une dégustation !).
Je participe comme je peux et déjà le matin j’ai droit à une merveilleuse boisson vitaminée !

Revenons au Vieux Campeur, le temps passe et il est 13h. Nous avons faim ; où peut-on manger un petit truc et surtout non lyophilisé ?
Le vendeur très sympa nous oriente vers 2 brasseries : l’une « tendance »,  l’autre plus traditionnelle donc plus copieuse, plus auvergnate aussi, le choix s’impose de lui même.


-Quel est le plat du jour ?

-Frisée aux lardons et œuf poché suivi d’un Boudin noir aux pommes avec sa purée maison 

-Parfait, nous nous installons

Pour être copieux, aucun problème, nous finissons  repus et  pouvons nous atteler au reste de l’équipement à savoir saharienne, boussole, couteau, tenue … passage en caisse avec Brigitte et « Voilà c’est fini » pour aujourd’hui.

Par cyaume - Publié dans : Le Marathon des Sables version Heïdi - Communauté : Marathon des Sables
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Jeudi 29 janvier 2009 4 29 /01 /Jan /2009 15:23

MX3 évoque un modèle de voiture sportive, et VOYAGER pourrait être une agence de voyage...
Mais pour moi, c'est surtout 2 marques spécialisées dans une niche commerciale: l'alimentation lyophilisée...
Décathlon propose aussi des lyophilisés vendus sous l'appellation APTONIA; une 4ème marque est aussi établie: la bien nommée TREK'N EAT.
Pour ma part je fais confiance aux 2 premières nommées.

Notre périple au Vieux Campeur parisien nous aura permis, entre autre, de faire une sélection des produits que je vais emmener au Marathon Des Sables.
Long, ce fut très long...
Heïdi et moi n'avons pas failli à nos habitudes. Champions au resto du "je ne sais pas quoi prendre...", nous nous sommes entraîné dans un marathon d'analyses nutritionnelles et de poids pour chacun des plats présents en rayon...
Bien que l'aspect pratique et qualitatif (protides/glucides/lipides) des lyo soit une priorité, je reste une fine gueule et le plat doit me parler... Vous choisissez souvent ce que vous allez manger dans 2 mois vous???
Bien sur je vais les goûter avant, après une bonne séance d'entraînement.

Au menus du MDS donc: couscous au poulet, colombo de poule au riz, purée aligot, parmentier de poisson, riz cantonais, taboulé aux petits légumes, hachis parmentier... et pour les desserts crème vanille, compote pomme banane, compotée de pomme à la vanille...

Quelques infos utiles concernant les lyophilisés au Marathon Des Sables:

Il est indispensable de reconditionner ces plats pourtant déjà légers dans des sacs types Ziploc d'Albal. En effet, on gagnera quelques grammes en s'épargnant l'emballage aluminium d'origine mais surtout en enlevant du volume. Car si le sac à dos doit être léger cela passe aussi par un volume restreint. Après reconditionnement, on divisera ainsi le volume des plats par 2!!!
Les plats à base de riz ont l'avantage d'être anti-diarrhéique, avantage non négligeable sur un raid comme celui ci...
Le taboulé peut se consommer avec de l'eau froide (les autres aussi mais c'est moins bon...)
Pour faire chauffer l'eau un micro réchaud avec des pastilles ESBIT est du meilleur rapport poids... mais pour gagner encore un peu de poids on peut aussi faire du feu sur place en trouvant quelques brindilles et ses allumettes... c'est possible. On peut faire chauffer l'eau dans sa gamelle puis mélanger dans le fond d'une bouteille en plastique pour éviter de salir sa gamelle (sinon il faut la laver et donc gaspiller de l'eau qui est rationnée...)
Il faut compter un plat pour chaque arrivée d'étape + une double ration pour le soir.
Selon les marques une simple ration va de 80g à 120g à sec (350g à 450g réhydraté) pour 300 à 450 calories; les doubles sont en général de 150g à 200g à sec (450g à 850g réhydraté) pour 500 à 650 calories.
Les desserts font en moyenne 50g à 80g à sec (150g à 200g réhydratés) pour un apport de 150 à 200  calories.

Les simples rations peuvent paraître parfois petites. Tout dépend du type de mangeur que nous sommes. On peut compléter ces plats, faibles en lipides (et oui au MDS les lipides sont préconisés...) par des cacahuetes, des noix de cajou, ou pourquoi pas des mini saucissons, de la viande des grisons... chacun y va de son petit (et léger) plaisir... car le repas au MDS doit être
, plus que partout, un moment de convivialité, de confort et régénérateur moralement...

Attention à ne pas confondre nourriture lyophilisée et déshydratée!
Dans un plat lyophilisé, le contenu en eau des aliments est retiré par le froid et préserve ainsi la saveur des aliments.
Dans un plat déshydraté, le contenu en eau des aliments est retiré par le chaud, enlevant au passage leur saveur. Le processus de réhydratation étant plus long.


Ajout le 17 avril 2009:
Après essais pré-Marathon des sables, j'ai écarté le parmentier de poisson et surtout le colombo de poulet (très bon mais trop épicé pour l'estomac qui sera fragilisé durant la course). En réalité sur le MDS je me suis contenté du hachis parmentier, du couscous, de taboulés (excellents aux arrivées d'étapes cart très frais!!!) dont le taboulé à l'indienne, d'un aligot et d'un sachet de pâtes carbonara. Pas vraiment de variété mais que du sur!


Pour commander chez MX3:
http://www.mx3.fr/index.php

Par cyaume - Publié dans : Choix de mon alimentation - Communauté : Marathon des Sables
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Mercredi 28 janvier 2009 3 28 /01 /Jan /2009 22:45

J'ai cru comprendre que des grêves étaient prévues demain jeudi.
Alors je propose aux organisateurs d'égayer un peu leur balade en lui donnant une autre dimension: la 1ère manifestation-coursive.
En prenant exemple sur le Tour de France, la caravane publicitaire précéderait les coureurs de tous âges...
La voiture officielle du Tour serait remplacée par un simple vélo de facteur;
Suivie, à la place du camion Haribo "c'est beau la vie" par une petite Citroën LCR "nos vies valent plus que leurs bénéfices";
Puis la belle 2CV Cochonou serait remplacée par une autre 2CV, celle du SNES-FSU;
A défaut du véhicule PMU et ses chevaux, arriverait le camion TGV SUDRail;
Et ainsi de suite...
Enfin, en queue de peloton le pick-up du Faillitaire et son diable serait remplacé par une berline française MEDEF...
Puis les coureurs, criant, chantant, courant, marchant... une vraie course populaire... avec à l'arrivée une médaille souvenir gravée d'un côté "Les 10km grêvistes du 29/01/2009" et de l'autre "La Poste".
Un lifting de ces manifestations qui ne laisserait sans doute pas indifférent notre Président, coureur oisif lui aussi, comme beaucoup de salariés de la SNCF, très présents dans les courses de l'hexagone...
Et à défaut d'un pouvoir d'achat amélioré, c'est un peu de sport que chaque grêviste aura effectué... une santé améliorée sans nul doute avec le rythme soutenu des "10km grêvistes" à venir...  A défaut de sortie de crise, la France deviendrait coureuse.

Par cyaume - Publié dans : Humeurs de course - Communauté : Marathon des Sables
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Mardi 27 janvier 2009 2 27 /01 /Jan /2009 22:24

Une bonne journée à Paris ça commence par un footing en traversant la Butte Montmartre de part en part. Et c’est beaucoup de marches. Plus de 3000 en fait. Si, si, j’ai compté. Les coureurs sont souvent obsédés par les chiffres. Et je fais partie de ceux là !

Comptez les marches d’escaliers dès que vous le pouvez, vous verrez, ça monte vite. C’est bon pour le cardio et le calcul mental.

En arrivant c’est un copieux petit déjeuner qui va me recharger. Et j’en ai besoin. Nous allons au Musée. Et les Musées, c’est un peu comme Ikea, quand on y entre, on ne sait pas vraiment combien de temps on va y rester ! Même si avec les premiers on en sort enrichi, avec l’autre on ressort … euh…  je ne sais pas…

En route pour le Grand Palais sur les Champs. L’expo Picasso nous attend.

Du moins c’est ce que l’on pensait. Sur place, c’est plutôt nous qui allons devoir attendre…4 heures… j’ai bien entendu, 4 heures d’attente… 4 heures à trépigner… 4 heures, c’est plus qu’un marathon !!! Là non je pose mon véto. Oui à la culture, mais pas à n’importe quel effort. C’est surhumain ce que l’on me demande là…

Cet après midi ce sera donc shopping.
Aller retour bref des Champs, présumée plus belle avenue du monde, mais cauchemar pour un shopping original. Alors nous marchons. Mes Adidas aux pieds et mon sac sur le dos me laissent à penser que je suis un peu à l’entrainement…

Faubourg Saint Honoré, nous passons devant la grande maison du plus célèbre des trailers, pardon runners… nan, plutôt jogger… de l’hexagone : notre président.

A la Madeleine, chez Pylônes, c’est la cata… il n’y a plus de Spörk, le couteau-fourchette-cuillère que je voulais leur acheter (cf. autre article)… Va encore falloir courir ailleurs ! Courir, toujours courir…

Chez Repeto, Heïdi enlève ses New Balance roses pour enfiler des ballerines… roses.

Avec Heïdi, soit « c’est cher », soit « ce n’est pas pour mettre maintenant », soit « j’ai les pieds gonflés »… Forcément, après des kilomètres à arpenter les rues, à piétiner devant les vitrines ou dans les boutiques, les pieds enflent… Une bonne shoppeuse doit mettre une pointure au dessus de sa taille normale, au moins… comme pour le Marathon des Sables ! Et essayer ses chaussures en début de journée aurait été plus judicieux. C’est elle qui le dit.

Puis il y eu les Galeries Lafayette et sa clientèle asiatique, massive à l’intérieur.

Ses étages m’ont rappelé des tribunes, sa rondeur, une piste, les clients des compétiteurs. Un instant j’étais au stade olympique de Beijing. J’ai eu la folle envie de faire le tour du 3ème en courant.

« Tu aimes ça ? »… Heïdi m’a ôté toute chance de médaille olympique. Elle a brisé mon rêve. Je n’ai pas pu prendre le départ de ma course. Tout ça pour un avis vestimentaire…

En plus c’était moche…

Il est 16 heures, l’heure de manger… J’ai retenu qu’il ne fallait pas débarquer sur le Marathon des Sables trop affuté… Et comme la nourriture est aussi l’essence de l’entrainement, je m’avale un Hippo burger composé d’un beau steak haché et d’une tranche de foie gras poêlé, le tout arrosé de frites.

Ragaillardis nous poursuivons notre étape. On triche un peu, le métro c’est rigolo. On refuse les escalators et les ascenseurs… des marches et encore des marches.

Et comme une bonne journée finit souvent comme elle a commencé, j’invite Heïdi à grimper jusqu’au Sacré Cœur. Ou comment dissimuler un entrainement en ballade romantique…

« Tiens on va passer par là… la vue est plus jolie.. »

« Mais c’est plus long ?! »

« Nan… pas trop »

Quelques dizaines de marches supplémentaires, c’est toujours ça de gagné… Et ça marche aussi avec les raccourcis loupés !

La soirée se terminera par un excellent resto japonais. Les sushis… le riz, voilà un excellent aliment régénérateur… à Paris ou Ouarzazate !  

Par cyaume - Publié dans : Humeurs de course - Communauté : Marathon des Sables
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Mardi 27 janvier 2009 2 27 /01 /Jan /2009 00:52

J-2 mois, l’échéance s’approche à grandes foulées !

L’entrainement suit son cours et les préparatifs s’accélèrent. Alors entre les deux je prends le temps de me retourner, de réfléchir au pourquoi ? au comment ? à ce qui m’a amené à vouloir participer à une telle course.

Et puis les souvenirs fusent, spontanément…

Je me souviens, presque ado, de ces cures au Mont d’Or pour traiter mon asthme.

Je me souviens avoir longtemps eu des problèmes respiratoires à l’idée de ne pas avoir de ventoline dans ma poche… mais je ne me souviens plus quand j’en ai pris pour la dernière fois.

Je me souviens de ce samedi après midi de 2001 où j’ai décidé de descendre dans la rue et de me mettre à courir… 2 tours de pâté de maisons soit 2 km plus tard j’arrêtai, essoufflé … moi qui venait à peine d’arrêter de fumer.

Je me souviens de ces kilomètres de bonheur parcourus à Moorea et Tahiti, dans la moiteur Polynésienne en 2001 et 2002…

Je me souviens de mon 1er entrainement avec papa, de notre 1ère « longue sortie ». Elle devait faire autour de 16 km le long du Canal de Bourgogne, et j’avais terminé un mollet lardé de crampes…

Je me souviens de ma 1ère course avec papa : le traditionnel 20 km de Paris. Un tel kilométrage, c’était dingue à l’époque ! Je suis resté calé dans ses pattes, sagement, il m’a permis de rallier l’arrivée et de récupérer une médaille presque olympienne autour du cou… une vraie complicité de père à fils…

Je me souviens de mon 1er Marathon, les Grands Crus en 2003, de l’émotion à l’arrivée, de la pression qui retombe, des larmes… de la fierté de papa. Cette fierté qui s’est inversée l’année suivante lorsque lui aussi a bouclé son 1er Marathon.
Je me souviens de ces 2 sorties, les lendemains de naissances de Teïva et Lilo. Serein, apaisé par les accouchements de Heïdi, je courrai dans le bonheur…

Je me souviens du Marathon du Mont Saint-Michel en 2005. Une course caniculaire qui obligeai la direction à arrêter la moitié des 6000 partants pour raison de sécurité à mi course. Je suis arrivé au bout, assommé. Je me souviens qu’il y eu un décès. La fierté de terminer n’était pas de bon goût ce jour là.

Je me souviens avoir couru vite un mardi après midi pour aller chercher mes clés de voiture. J'allais dire au revoir à Papi René.

Je me souviens de tant de petits et grands moments de course à pied que finalement la seule chose dont je ne me souviens pas c’est la raison qui m’a amené à vouloir participer au Marathon Des Sables…

Par cyaume - Publié dans : Humeurs de course - Communauté : Marathon des Sables
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Samedi 24 janvier 2009 6 24 /01 /Jan /2009 23:40

AOI vient de mettre en ligne une vidéo de l'édition 2008 "en chiffres", très instructive...
cliquez sur le lien ci-dessous pour la visionner:

http://www.darbaroud.com/fr/html/mds/23mds/videos/23mds_videos_mds_chiffres.php

Par cyaume - Publié dans : Vidéos Marathon des Sables / courses extrèmes
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Samedi 24 janvier 2009 6 24 /01 /Jan /2009 23:03

Le Marathon des Sables… Une aventure ?
oui c’est certain.
Un privilège ?
aussi…
Car il ne faut pas s’y tromper, tout participant au Marathon des Sables est volontaire, et à ce titre il est un chanceux de la vie… Sa chance elle commence par un physique qui, sans être nécessairement celui d’un sportif de très haut niveau, peut lui permettre d’accomplir l’exploit de boucler une course incroyable… son bonheur, c’est tout simplement d’être en très bonne santé.

C’est aussi d’avoir la possibilité de consacrer autant d’énergie à s’entrainer, à se documenter, à discuter, à sélectionner tout ce qui nous aidera à réaliser ce qui nous obséde depuis des mois. Et là merci aux familles.

Alors nous qui soignons nos pieds comme personne, gardons en un bien accroché à la terre ferme, car tous ces plaisirs égoïstes qui nous permettent d’avancer dans notre préparation : analyser les caractéristiques d’un sac de couchage, les apports nutritionnels d’une paëlla lyophilisée, vérifier le grammage de chaque objet à emporter… ne doivent pas nous déconnecter de l’actualité… aujourd’hui serais-je capable de dormir ne serait-ce qu’une nuit sous un Gaza bombardé quand, à Dijon, une rafale de vent qui déplace quelques tuiles m’effraie? Me serait-il possible de survivre à une nuit dans des cartons à flanc de trottoir ? La campagne hivernale des restos du cœur se termine dans combien de jours ??? Voilà pourquoi le coureur du Marathon des Sables doit assumer son destin par une humilité sans égale.

D’ailleurs cette course est à l’image de la vie, il y a autant d’arrivants que de vainqueurs, mais ceux qui sont resté sur le côté sont ceux qui auront connu le plus de souffrance.

Par cyaume - Publié dans : Humeurs de course
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Vendredi 23 janvier 2009 5 23 /01 /Jan /2009 00:00

 

Ce matin, alors que je courais, une chaussure m'a parlé... puis l'autre aussi. Je n'ai pas clairement compris ce qu'elles voulaient, le bruit de mes foulées sur le bitume contrariant leurs élocutions déjà pas terribles. Ce sont des chaussures après tout!

A peine déchaussé, je filais dans la salle de bain. A travers les flocs des gouttes, j'entendis d'abord un bruit sourd, puis un grondement, et finalement ce sont des pas glissants qui se sont annoncé à moi…

J'eu le temps d’enfiler mon peignoir avant de me retrouver, les pieds nus sur le carrelage, face à 4 paires de runnings bien remontées… un soulèvement que je n’avais pas senti venir me faisait face et semblait me dire « et nous ??? »

L’Adidas Boston rouge semblait être la meneuse, ça ne m’étonne guère, un vraie paire de running dynamique, et depuis 6 mois qu’elle cohabite avec mes pieds elle me connaissait bien…
La trail Supernova Riot bleue-noire était très en recul… lourde, elle s’était faite à l’idée qu’elle « ne partirait pas »…
L’Asics DS trainer orange semblait suivre, mais arrivée récemment elle savait qu’elle avait encore un avenir « après », alors elle avançait sur la pointe des pieds pour ne pas se cramer à me rabrouer… 
Et puis il y avait la Salomon XT Wings noire, transie par la crainte de savoir, triste à emmêler ses lacets… allez lui expliquer qu’au fil des étapes la chaleur fera gonfler mes pieds, que les éventuelles ampoules seront d’autant plus douloureuses si elles se frottent aux parois de la chaussure…allez lui dire que ce n’est pas elle l’heureuse élue mais sa sœur jumelle avec une pointure et demie de plus…
Alors j’ai écouté leur plainte, l’une après l’autre, puis  je les ai remercié de m’avoir accompagné durant ces 6 derniers mois de préparation au Marathon des Sables. Il en faut une, et une seule. Et elle n’est pas encore là. Alors aujourd’hui, ce sont ces 4 paires, ces 8 chaussures que je mets sur mon "pied-destale".

Par cyaume - Publié dans : Humeurs de course
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Jeudi 22 janvier 2009 4 22 /01 /Jan /2009 22:36

Jean Claude Brisard, PDG de la SAS Druet (spécialiste de façades aluminium et menuiseries PVC) m'apporte son soutien financier et je l'en remercie. Un 8ème sponsor qui m'amène à juger la réprésentativité des entreprises Haute-Saônoise tellement importante qu'un petit drapeau aux couleurs de ce département serait le bienvenue! seule ma fidélité au Conseil Général de Côte-d'Or pourrait inverser la donne...

Par cyaume - Publié dans : Humeurs de course
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Mercredi 21 janvier 2009 3 21 /01 /Jan /2009 15:53

... mais que je n'ai pas sollicité (sauf la première citée)...


L’association des commerçants "Dijon je t'aime"… en tant que membre et sans contrepartie financière j’y ai cru ! je suis déjà dans ma course, le soleil, la chaleur, un mirage…


Tupperware, qui m’aurait personnalisé un système de compression de plats, en partenariat avec David Zuddas, mon voisin étoilé, qui lui, aurait rendu un peu d’humanité à la nourriture que j’emporte lors du MDS. Exit le taboulé lyophilisé et la barre énergétique … bienvenue à la transgression culinaire, à la madeleine salée au curry et au Saint-Jacques juste saisies, citronnelle et mélisse, lipomée et lait de coco au galanga… tout cela dans un cm2


Le syndicat de la bière belge… quoi de plus rafraîchissant qu’une bonne bière d’Abbaye après une longue sortie de course à pied, Chimay, Faro, Gueuze, Kriek… voilà de quoi faire travailler mon cortex gustatif pendant la compétition.


Lanson et cleenex… mais alors uniquement la branche rosé de Lanson, le champagne préférée de mon Heïdi. Les mouchoirs, c'est pour elle aussi.


Ikea, qui aurait su m’aider à faire entrer un lit et une cuisine dans mon sac à dos de 20 litres pour rendre les conditions de course plus confortables !


Pylônes, parce qu’ils humanisent le futile, et que cette course qui n’a rien d’utile est empreinte d’altruisme, et aussi pour la tenue que j’aurais du porter avec un sponsor pareil…


Nicolas Trüb et sa marque Stilic Force… il aurait pu m’inventer LE truc auquel personne n’aurait pensé pour soulager le confort du Marathon des Sables. Et aussi parcequ'il incarne à mon sens magnifiquement l'homme du siècle à venir.


Lu et ses Figolu, d'abord parceque c'est nutritionnellement parlant un très bon aliment, et aussi parceque ce sont les gateaux préférés ma Lilo et mon Teïva...

La liste n’est pas exhaustive bien entendu…


Site de David Zuddas

Site de Stilic Force
Site de Pylones 

Par cyaume - Publié dans : Humeurs de course
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